Chăm sóc da

10 Công Thức Nước Ép Thải Độc Cơ Thể Tốt Nhất | Phần 2


10 Công Thức Nước Ép Thải Độc Cơ Thể Tốt Nhất | Phần 2

Chào các bạn, mình là Lâm Mộc - một thành viên beauty editor của phuonghuynhblog. Mình và chị Phương có mối quan tâm chung đó là làm sao để đẹp từ bên trong. Mọi người tập trung vào làm đẹp bên ngoài trên da, bôi thoa các sản phẩm mà quên mất là có một cách giúp cơ thể khỏe, đẹp mang lai hiệu quả lâu dài. Đó là thải độc cơ thể từ bên trong để có ruột khỏe, thận khỏe, gan khỏe, hệ miễn dịch khỏe và tác động trực tiếp lên da khỏe mịn đẹp. Mình hay gọi là GLOW SKIN từ bên trong. 

Tuần trước mình viết xong phần 1, bạn có thể tìm lại bài ở link này: https://bit.ly/2Fq2BPK

Phần 2 này sẽ là 5 công thức thải độc cơ thể còn lại nhé.

#6. Green Spinach Lemonade - Nước uống thải độc Xanh

Thức uống giải độc phổ biến này cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng, và nó cũng thực sự tốt cho bạn. Bạn có thể muốn thêm một chút mật ong nếu bạn thích nó ngọt hơn, nhưng tôi sẽ nếm nó trước.

Kale thực sự có nhiều chất dinh dưỡng và rất ít calo, khiến nó trở thành một trong những thực phẩm đậm đặc dinh dưỡng nhất hiện có.

Công thức (xay chung và ăn luôn xác)

  • 1 chén rau bina
  • Cần tây 2 cọng
  • 4 lá cải xoăn
  • 1 miếng gừng
  • 1 quả chanh

 

#7. Allergy Fighting Green Detox Juice - Nước ép cho da hay bị dị ứng

Nếu da bạn bị dị ứng theo mùa hoặc mỹ phẩm, bạn nên thử công thức nước ép giải độc tuyệt vời này. Nó có khả năng chống dị ứng với các loại trái cây và rau quả giàu vitamin C như dứa, chanh và nho.

Mùi tây là nguồn cung cấp vitamin K và vitamin C tốt cũng như vitamin A, folate và sắt.

Công thức (xay chung và ăn luôn xác)

  • 1 quả dưa chuột
  • 1/4 quả dứa
  • 1 quả chanh
  • 1 chén nho không hạt
  • 1/2 chén rau mùi tây

#8. Orange Dreamsicle Detox Juice - Nước ép thải động từ Cam

Nước giải độc này có vị kem và thơm ngon. Có mùi như một ly kem thơm đậm mùi cam nhưng chứa đầy chất xơ và khoáng.

Lê và Cam là 2 nguồn tốt của một số chất dinh dưỡng thiết yếu, chẳng hạn như vitamin K, vitamin C, đồng và kali.

Công thức (xay chung và ăn luôn xác)

  • 2 quả táo vừa
  • Cần tây 3 cọng
  • 1 quả cam (gọt vỏ, chỉ xay ruột)
  • 2 quả lê vừa (bỏ hạt)

#9. Easy Start Detox Juice - Nước ép thải độc tối giản hiệu quả

Công thức này là công thức nước giải độc phú hợp cho người mới bắt đầu với các thành phần đơn giản và hương vị thơm ngon.

Cà rốt có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng là một thành phần tốt khi cần giảm cân và có liên quan đến việc giảm mức cholesterol và cải thiện sức khỏe của mắt.

Công thức (ép chung lấy nước và bỏ xác. Hoặc xay chung và ăn luôn xác)

  • 2 quả táo vừa
  • 3 củ cà rốt vừa
  • 4 cọng cần tây

 

#10. Green Ginger Ale

Đây là công thức riêng của Lâm Mộc, đặc biệt là khi mình gặp vấn đề về bụng (khó tiêu, đầy hơi). Hương vị thật tuyệt vời, và nó đầy đủ các chất dinh dưỡng nhờ sự đa dạng của các thành phần.

Gừng là một loại gia vị tuyệt vời. Chỉ cần 1 - 1/2 gram gừng có thể giúp ngăn ngừa các loại buồn nôn khác nhau như say sóng, buồn nôn do hóa trị, buồn nôn sau phẫu thuật và ốm nghén.

Công thức (xay chung và ăn luôn xác)

  • 3 quả táo vừa
  • Cần tây 2 cọng
  • 1 chén rau bina
  • 1 quả dưa chuột
  • 1 miếng gừng
  • 1 quả chanh (bóc vỏ)

Khi nói đến việc giải độc cơ thể và giảm cân, làm sạch cơ thể bằng nước trái cây là một trong những phương pháp tốt nhất hiện có. Các vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác được cung cấp trong các công thức thải độc cơ thể bằng nước ép này ngay lập tức được hấp thụ vào hệ thống của bạn, mang lại cho bạn một sức khỏe tốt ngay lập tức.

Bằng cách kết hợp các công thức nước ép thải độc để giảm cân vào chế độ ăn uống lành mạnh cùng với tập thể dục, bạn có thể thải độc nhanh chóng mang lại cơ thể và làn da đáng ngưỡng mộ.

 

XOXOXO
Stay Create, Stay Beauty

Bạn có ý kiến gì cho bài viết này ?