Chăm sóc da

Các phương pháp không thể bỏ qua để có làn da trắng sáng - Phần 1


Các phương pháp không thể bỏ qua để có làn da trắng sáng - Phần 1

Làn da trắng sáng mịn màng và khỏe mạnh là làn da được mong ước nhất hiện nay. Với một rừng thông tin về chăm sóc da từ truyền thống đến hiện đại được mọi người lục tung lên và áp dụng lên bản thân. Hôm nay phuonghuynhblog sẽ chia sẻ các bước không thể bỏ qua để có làn da tráng sáng. 

I. PHƯƠNG PHÁP 1 - CHĂM SÓC DA HÀNG NGÀY 

1. Thoa kem chống nắng mỗi buổi sáng 

Tác động của ánh nắng lên bề mặt da sẽ làm mất nước, từ đó dẫn đến da sạm đen, tàn nhang xuất hiện và các đốm nâu đậm màu hơn. Đừng để đến khi da bị lão hóa thì mới bắt đầu bảo vệ da mà hãy bảo vệ ngay khi trước các dấu hiệu lão hóa nó xuất hiện. Bạn muốn có làn da sáng thì phải thoa kem chống nắng mối ngày với dộ SPF phù hợp cho da mặt là từ SPF 35 PA ++ trờ lên

- Khi da tiếp xúc với nắng quá nhiều, tia UVA UVB sẽ kích thích làm sản sinh melanin làm da sạm đen đi. Thay vì chỉ chăm chăm dùng sản phẩm làm trắng, nhớ hãy dùng kem chống nắng

- Bạn tăng cường bảo vệ da khi đi ra nắng bàng cách đội nón, mang quần áo dài tay dày khi chạy xe hoặc đi bộ

2. Rửa mặt sạch và tẩy da chết

Chăm sóc da là một quá trình bao gồm cả việc kiên trì thói quan chăm sóc. tức là bạn nên rửa mặt , tẩy da chết và thoe kem dưỡng hàng ngày đúng cách 

- Rửa mặt 2 lần/ngày. vào buổi sáng và vào buổi tối. Thói quen này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn. Làm sạch là mước quan trọng nhất trong quá trình skincare nên phải đảm bảo bạn luôn làm sạch da vào mỗi tối trước khi đi ngủ. 

- Tẩy da chết 1 tuần/lần dối với da mụn, nhạy cảm và 2 lần/ tuần đối với da thường. Bước này quan trọng lắm các bạn ạ để lấy đi tế bào chết già cỗi đang bám lấy lỗ chân lông làm tắt nghẽn nó. Các bạn nên chọn những sản phẩm tấy da chết dạng gel dịu nhẹ, tránh những loại có hạt li ti sẽ làm trầy làn da mỏng.

- Luôn luôn thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với da. Nếu bạn có làn da dầu/ mụn thì chọn loại kem dưỡng nền nước water-base, gel lỏng, sữa dưỡng dễ thấm. Trong khi đó bạn nào có làn da khô thì cần dùng kem dưỡng oil-base để tăng cường độ ẩm tuyệt đối.

3. Uống nhiều nước và ăn uống lành mạnh

Duy trì thói quen này bạn sẽ thấy nó tác dùng thần kỳ lên làn da và cơ thể " we are what we eat ", thói quen ăn uống lành mạnh và uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm da sáng mượt hơn đồng thời trẻ hóa làn da hơn.

- Khi làn da được trẻ hóa thì sắc tố da tối màu sẽ mờ đi, thay vào đó tế bào cùng sắc tố da mới sản sinh thêm giúp da sáng và khỏe mạnh. Uống nhiều nước sẽ đẩy nhanh tiến trình tái tạo da . Vì vậy bạn nên ướng từ 6 đến 8 cốc nước một ngày.

- Ăn uống lành mạnh là điều mà mọi người luôn khuyên các bạn, cố gắng ăn nhiều rau củ quả  giàu vitamin A, C và E. Tránh ăn thực phẩm chứa nhiều tinh bột, thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều calo sẽ không tốt tý nào cho làn da đâu các bạn ạ.

- Nếu bạn không thể chọn lọc được thực phẩm giàu dinh dưỡng thì cân nhắc bổ sung thực phẩm vitamin như chiết xuất hạt nho - mang lợi ích chống oxy hóa. Tinh dầu hạt lanh, tinh dầu cá - cả hai đều chứa axit béo Omega-3. tốt cho da tóc móng tay.

4. Bỏ thuốc lá

 Ai cũng biết hút thuốc có hại cho sức khẻo, cũng giống như uống trà sữa sẽ béo nhưng nhiều bạn không từ bỏ được. Các bạn nên nhận thức tầm ảnh hướng của thuốc lá đền làn da là cực kỳ lớn, nó làm lão hóa da nhanh, ngăn máu huyết lưu thông đến khuôn mặt và khuôn mặt troe73 nên nhợt nhạ, tái xanh, xạm màu đi.

II. PHƯƠNG PHÁP 2 - SỬ DỤNG MỸ PHẨM LÀM TRẮNG DA (AN TOÀN)

1. Kem làm trắng da

Có một rừng kem làm trắng da, dùng loại nào vây giờ? Kem trắng da mang tác dụng làm giảm lượng melanin dưới da ( đây là sắc tố gây ra xạm da, đốm nâu, tàn nhang, nám da). Bạn nên thử những sản phẩm sau đây:

- Tìm sản phẩm chứa các thành phần ức chế và làm sáng hiệu quả: acid, glycolic acid, alpha hydroxy acids, vitamin C hoặc arbutin.

- Các thành phần trên đều an toàn , tuy nhiên phải dùng đúng theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì và ngưng ngay nếu có hiện tượng bị kích ứng nha. (có thể bạn đă không hợp với 1 thành phần có trong sản phẩm chứ không phải sản phẩm đó kém chất lượng)

- Đừng bao giờ dùng kem chứa thủy ngân, corticoid. Nhửng chất này bị FDA của Mỹ cấm không được sử dụng trong mỹ phẩm, tuy nhiên ở Việt Nam vẫn thấy xuất hiện đâu đó trong vài thương hiệu không rõ ràng. 

2. Sử dụng Retinoids (Vitamin A)

Cân nhắc sử dụng Retinoids (Vitamin A) để làm sáng da thông qua việc tẩy tế bào chết và tăng tốc độ sản sinh tế bào mới. 

- Thời gian đầu khi sử dụng retinoids bạn có thể bị nổi đỏ bong tróc, da có thể rất khô. Tuy nhiên, sau một thời gian ngắn da thích nghi với retinoids thì hiện tượng này sẽ biến mất. Trong thời gian sử dụng retinoids da sẽ rất nhạy cảm với anh nắng mặt trời, các bạn chú ý chỉ dùng retinoids vào ban đêm và ban ngày bắt buộc dùng kem chống nắng. 

- Các bạn có thể mua sản phẩm chứa retinoids có tên là retinol, mua ở tiệm thuốc tây có bán.

3. Lột da bằng mặt nạ hóa học 

Lưu ý trước đây là phương pháp khá nặng nhưng lại rất hiệu nghiệm để có được là da trắng, Nguyên tác hoạt động là lột bỏ lớp da ngoài cùng - lớp da này chứa những biến màu có sắc tố tối, từ đó để lộ lớp da non sáng màu hơn, làm da bạn sáng và mịn hơn rất nhiều

- Phương pháy một da bằng mặt nạ hóa học sẽ dùng alpha hydroxy acid thấm vào da từ 5 đến 10 phút. Lúc đó da có thể rât nóng rát, nhức và ngứa châm chít. Rửa mặt lại với nước sạch và để da dịu bình thương. Trong vài ngày da cũng sẽ đỏ rát và trở lại bình thường từ từ để lộ lớp da mặt non mịn màng và trắng sáng hơn

4. Thử công nghệ mài da microdermabrasion

Nếu da bạn quá nhạy cảm không thể sử dụng mặt nạ hóa học và kem có chứa retinoids thì hãy thử phương pháp mài da microdermabrasion. Về cơ bản phương pháp microdermabrasion sẽ giúp lấy di tế bào chết/ đánh bóng lại làn da, loại bỏ lớp da tối màu bên ngoài.

- Liệu pháp này các kỹ thuật viên sẽ dùng một ống hút chứa những hạt tinh thể kim cương xoay di chuyển trên khắp bề mặt của da để loại bỏ chất sừng và tế bào chết

- Quá trình này sẽ mất khoảng 15 đến 20 phút. Để có được kết quả tốt nhất cần duy trì ít nhất 6 lần nha các bạn

- Một số trường hợp da sẽ bị khô và hơi đỏ sau điều trị nhưng sang ngày hôm sau tình trạng này sẽ biến mất. Nhìn chung đây là phương pháp mài da ít có phản ứng phụ nhất mà vẫn đãm bảo được làn da sáng mịn.

 Đây là những bước rất cơ bản và thật sự có hiệu quả trong việc làm sáng da và duy trì làn da trắng mịn. các bạn hãy kiên trì thực hiện, chăm sóc da hàng ngày để có làn da khỏe mạnh nhé.

Phần tiếp theo Phương sẽ viết về việc sử dụng các sản phẩm tự nhiên dể có làn da trắng
Cùng đón xem bài vết mỗi ngày trên trang phuonghuynhbog nhé

Stay creative, Stay beauty
XOXOXO

Bạn có ý kiến gì cho bài viết này ?